Tìm kiếm với ""

Ngày 3/10 vừa rồi, người dân vô cùng thương xót trước thông tin về vụ nhảy lầu tự tử của thai phụ 7 tháng. Một sự việc vô cùng thương tâm bởi một cái chết nhưng tước đi hai mạng sống.

Các triệu chứng bao gồm đau nhức, mệt mỏi của chứng đau nửa đầu có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của bạn và đặc biệt là sự đi xuống của tâm trạng. Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng có một mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và trầm cảm. Thuốc và một lối sống lành mạnh có thể cải thiện cả hai tình trạng sức khỏe này. Vậy mối liên hệ này là gì và cách để cải thiện đau nửa đầu và trầm cảm là gì?

Một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp ở xã hội hiện đại là stress. Với áp lực cuộc sống, công việc ngày càng cao như hiện nay, tỉ lệ người mắc tăng huyết áp cũng ngày càng tăng, đặc biệt ở người trẻ tuổi. Vậy stress tác động thế nào đến huyết áp và các phòng ngừa tăng huyết áp sao cho hiệu quả? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu một số thông tin trong bài viết sau

Để có được một trọng lượng cơ thể đạt chuẩn đã khó thì việc duy trì nó còn khó hơn. Bạn không chỉ cần ăn uống đúng cách, tập luyện thể thao đều đặn mà còn cần có sức khỏe tinh thần ổn định mới có thể duy trì được cân nặng phù hợp. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng có hai yếu tố cũng có thể đóng một vai trò lớn trong sự thay đổi trọng lượng cơ thể bạn, đó là stress và giấc ngủ. Vậy cụ thể vấn đề này được giải thích như thế nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Hiện tại, sức khỏe đã ổn định sau nhiều năm bị chứng ngẩn ngẩn, ngơ ngơ, mất ngủ triền miên, loạn nhịp tim vì rối loạn lo âu, chị Phạm Thị Thương, sinh năm 1970 cảm thấy cuộc đời mình đã được “hồi sinh” như có một phép màu chỉ sau 2 tháng chữa đúng cách.

Khi người bạn yêu thương đang mắc chứng trầm cảm và không thể tự vực dậy được tinh thần, thì bạn có thể làm bất cứ điều gì để có thể để giúp đỡ họ vượt qua. Tuy nhiên, trầm cảm có thể khiến người bệnh đẩy chúng ta ra xa họ hơn bởi họ luôn cảm thấy bản thân vô giá trị, tuyệt vọng, tội lỗi và mệt mỏi, đôi khi còn trở nên rất dễ cáu kỉnh, họ không muốn đi ra ngoài, ít chủ động trong điều trị, hoặc họ có thể cảm thấy mình là gánh nặng của gia đình, xã hội. Nhưng sự giúp đỡ từ gia đình và xã hội trong điều trị trầm cảm là rất quan trọng, vậy nếu người thân của bạn mắc chứng trầm cảm thì bạn cần làm gì?

Lợi ích của một đêm ngon giấc không chỉ là cảm giác thoải mái vào sáng hôm sau mà nó còn cho bạn nhiều hơn thế. Giấc ngủ có liên quan đến sức khỏe của bạn về thể chất, tâm thần, và chất lượng cuộc sống. Nếu mất ngủ, bạn sẽ đánh mất những lợi ích gì? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe mà bạn sẽ không còn khi bị mất ngủ ?

Theo khảo sát của Trung Tâm Kiểm Soát và Phòng Ngừa Bệnh (CDC) của Mỹ, người bị trầm cảm có nhiều khả năng bị béo phì hơn so với người không bị trầm cảm đồng thời những người béo phì cũng có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy sẽ là dễ dàng hơn cho việc điều trị nếu bạn chỉ bị béo phì hoặc trầm cảm, nhưng nếu cả hai chứng bệnh này đều tồn tại trong bạn thì việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn. Hơn nữa béo phì cũng làm trầm cảm trở nên trầm trọng hơn và ngược lại.