Chào cháu!
Tâm trạng buồn chán của cháu xuất hiện khi cháu bắt đầu nghỉ hè phải không. Thời gian nghỉ hè là thời gian xa trường, xa lớp, xa bạn bè, vì vậy việc không có nhiều người tâm sự sẽ khiến cháu cảm thấy buồn chán và không có việc gì làm. Thói quen học 9 tháng đột nhiên dừng lại, mọi thói quen sinh hoạt của cháu cũng thay đổi theo, kéo theo cảm xúc cũng bị thay đổi. Cảm xúc buồn chán này cũng xảy ra ở nhiều học sinh khác. Vì vậy cháu hãy tạo cho mình một công việc nào đấy để làm, hay cháu cũng có thể tập thể dục mỗi ngày, đọc truyện, nghe nhạc để giảm sự buồn chán. Trầm cảm là chứng bệnh liên quan đến nỗi buồn, sự chán nản nhưng nỗi buồn chán ở đây nó sẽ kéo dài, xuất hiện liên tục mà người bệnh không rõ nguyên nhân, ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khỏe và mối quan hệ xã hội của người bệnh. Nỗi buồn chán của cháu là do cháu nghỉ hè, không biết làm việc gì gây ra chứ chưa thể kết luận là trầm cảm nhé. Vậy cháu hãy yên tâm nghỉ hè để chuẩn bị tinh thần cho năm học mới nhé.
Chúc cháu sức khỏe!
