Tuyền

Chào admin, em hiện đang 20 tuổi. Tình hình là hiện tại em đang bị một cơn stress thậm chí có thể gọi là bị trầm cảm luôn ạ. Em bị như vậy được khoảng 1 tuần rồi. Thì nguyên nhân em bị như vậy là em bị đổ vỡ sau chia tay với bạn gái em cũng gần 2 tháng rồi. Lúc đó là đỉnh điểm em rất là yêu cô ấy nhưng chỉ vì do xích mích em kiếm chuyện nên bạn gái đã chia tay em. Sau cú sốc hôm đó em thức tận 30 tiếng và ko ngủ đc. Những tuần đầu tiên em rất là nhớ cô ấy lúc đó em bị nặng cả đầu giống như em đang gánh một cục đá to trên đầu vậy nhưng sau đó em có gặp gỡ bạn bè và chia sẻ với họ thì tình hình lúc đó cũng giảm bớt đáng kể. Nhưng một tuần này em lại có biểu hiện là nhớ tới cô ấy qá nhiều nhớ kỉ niệm đẹp lại nhớ ko ít lần những chuyện buồn cãi lộn. Giống như em chưa chấp nhận đc sự thật ko đối diện đc với sự thật. Và thời gian đó ko ít lần em làm phiền cô ấy từ ba mẹ cho đến bạn bè cô ấy vì lúc đó em chỉ muốn biết cuộc sống cô ấy thế nào và em cũng rất mong mình làm vậy cô ấy thương hại sẽ quay lại với em. Nhưng cô ấy cứng như đá vậy chửi rủa mắng sỉ nhục em mà em cũng ko hiểu sao mình lại cố chấp như vậy khi bị nhận mấy lời cay đắng đó. Thì gần đây bắt đầu em có biểu hiện chán nản cuộc sống, ko còn hứng thú với mọi việc cũng như đam mê của em cũng ko còn hứng thú nữa và ko ít lần em cứ nghĩ đến cái chết để giải thoát bản thân ko muốn suy nghĩ nhiều nữa nhưng ý nghĩ đó được dồn nén lại vì em còn nghĩ cho ba má em nên em chỉ có suy nghĩ như vậy chứ ko hề có ý định tự tử chỉ là nó cứ lãng vãng trong đầu em mãi. Em cũng bị mất ngủ nữa đêm đến thì ngủ đc 2 3 tiếng sau đó giật mình tỉnh dậy lại nhớ tới chuyện buồn chuyện cũ cứ thế em nằm lai rai ngủ đc chút nào hay chút nấy cho tới sáng. Em cũng có đi tập gym nhưng em ko biết sao nó vẫn ko thể cải thiện đc vẫn ko thể giảm căng thẳng đc. Em bị một cái là về đêm thì tâm trạng em ổn định hơn một xíu nhưng cứ đến sáng là em lại bị biết bao nhiêu suy nghĩ tiêu cực và kỉ niệm cứ bám lấy em. Hiện tại em cảm thấy nặng đầu lắm, em cũng đã nói mẹ em nghe em bị stress và ko ngủ đc 1 tuần nay bị mất ngủ nhưng mẹ em có vẻ ko để ý cho lắm chỉ bảo là do m thiếu ngủ thôi. Em ko biết sao nữa em tính gặp chuyên gia để em đc tư vấn nhiệt tình vì em nghĩ đây là thời gian đầu em bị nên em cần điều trị càng sớm càng tốt em ko muốn nó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của em. Em cũng ko muốn vì chuyện tình cảm mà em bị suy sụp tinh thần như vậy. Em đã từng là một người vô tư sống vui vẻ cho đến khi em biết thương thật lòng cô ấy và em bị cô ấy cho một cú sốc đến bây giờ em vẫn còn tuyệt vọng. Em mong admin hỗ trợ giúp đỡ em sớm để em có tinh thần đi gặp chuyên gia sớm nhất để điều trị sớm ạ. Em ko biết có phải do stress em suy nghĩ nhiều quá nên em mới nghĩ em bị trầm cảm ko