Trinh Huong Em nam nay 28,e thuong bi mat ngu,met moi,an khong duoc ngon,cong viec khong duoc nhu y muon,mat di niem tin,chong cung quan tam den em,buon ba lai cang keo den voi e,co phai e bj tram cam khong a?mong Bac si tu van cho e!!!
Trả lời:

Chào bạn,

Bạn gặp phải các triệu chứng này được bao lâu rồi? Các dấu hiệu theo mô tả của bạn chưa đủ cơ sở để chẩn đoán bạn đang mắc bệnh trầm cảm mà có thể chỉ do áp lực trong công việc, những căng thẳng trong cuộc sống hoặc do bệnh suy nhược thần kinh. Trước tiên, bạn hãy cải thiện lối sống của mình, tránh xa các yếu tố gây căng thẳng, không đi ngủ muộn,... Tập yoga, tập thiền cũng là những biện pháp rất hiệu quả. Sau một thời gian, không thấy cải thiện thì bạn cần tới các chuyên khoa tâm thần thăm khám trực tiếp. Bạn cũng có thể tham khảo sử dụng TPCN Kim Thần Khang để giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng,...

Chúc bạn sức khỏe!