Chào bạn!
Theo Chuẩn ICD-10 F32 thì F32.1 là giai đoạn trầm cảm ở mức độ trung bình. Ở giai đoạn này thì những yêu cầu trong công việc và việc nhà người bệnh không thể đảm nhiệm nổi. Tuy nhiên ở mức độ này có thể chưa cần điều trị bằng thuốc mà bệnh nhân có thể tự điều chỉnh hành vi suy nghĩ bằng các phương pháp tâm lý sẽ thích hợp hơn. Bạn đã đi khám vậy bác sỹ đã đưa ra phương pháp gì để giúp bạn rồi. Chúng tôi khuyên bạn nên tạo lập lối sống lành mạnh, tập luyện thể thao đều đăn nhẹ nhàng, chia sẻ với người thân nhiều hơn, ra ngoài đi chơi thư giãn nhiều hơn, ngủ nghỉ đúng giấc và điều độ. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ cải thiện triệu chứng của trầm cảm trung bình như Kim Thần Khang, sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài để phòng ngừa tái phát.
Chúc bạn sức khỏe!
*Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
