Xin bác sĩ giúp cháu.Năm nay cháu 29 tuổi. Khoảng 3 năm gần đây , trung bình một tháng một lần. Thỉnh thoảng trong lúc ngủ ,cứ tầm gần sáng tự nhiên cháu tỉnh dậy, lúc ấy cháu cảm thấy sợ hãi tột độ,cảm giác sợ kiểu như bên cạnh mình không có ai.Cháu đang ở trọ một mình nữa.Phải mất tầm nửa tiếng cháu không nhớ gì,cả quãng đường hàng ngày đi làm cũng không nhớ. Đầu thì đau buốt,sau đó chìm vào giấc ngủ sau đó thì dần dần nhớ lại .SÁng dậy đầu cháu vẫn đau buốt.Cháu mặc cảm với bệnh của mình nên chẳng muốn ra ngoài tìm hiểu ai, dù bố mẹ giục rất nhiều.Mong bác giúp cháu.Cháu xin cảm ơn.
Trả lời:
Chào cháu,
Các triệu chứng như cháu mô tả là dấu hiệu của việc căng thẳng tâm lí, nếu triệu chứng này không gây tác hại tới sức khỏe và không ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày chưa phải là bệnh, cháu có thể khắc phục bằng cách tránh xa các yếu tố gây căng thẳng, đi ngủ đúng giờ, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thể thao hàng ngày, tham gia các hoạt động xã hội, du lịch, tập yoga, thiền để lấy lại sự cân bằng,... Trong trường hợp quá đau đầu, mất trí nhớ và không khắc phục được các triệu chứng đó sau một thời gian thay đổi lại lối sống thì cháu cần phải tới chuyên khoa nội thần kinh thăm khám trực tiếp.
Chúc cháu sức khỏe!
