chao bac si .em tren la nguyen van trang nam nay em 21 tuoi ak.em co mot can benh ve than kinh rat la ak la moi khi nham mat nam ngu thuong suy nghi lung tung roi hoang so va lo lang cu so ngay mai di lam roi ong chu co chui minh kg phai lam sao de ho khoi chui minh cu lap di lap lai cai suy nghi ay nhieu khi nhu long la khong co suy nghi nua ma van cu lo lang khong the nao ngu duoc .cho chau hoi nhu vay thi bieu hien cua can benh gi ak
Trả lời:
Chào bạn!
Có thể việc lo sợ ông chủ trách móc đã tạo thành một phản xạ có điều kiện trên não bộ. Chính vì thế, khi nhìn thấy những hình ảnh tương tự ngoài đời, khi rảnh rỗi, hay ngay cả lúc ngủ bạn có xu hướng liên tưởng đến những hình ảnh/ việc làm như liên quan đến ông chủ...Bạn nên đọc những câu chuyện sách báo lành mạnh, vừa đọc vừa suy ngẫm, tập thể dục, thư giãn để thư thái đầu óc, ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nghe nhạc, vừa nghe vừa hát theo để đầu óc không suy nghĩ linh tinh nữa nhé, bởi khi con người ta bận rộn hay tập trung vào một công việc gì đó thì sẽ không có thời gian để suy nghĩ những chuyện khác nữa.
Chúc bạn sức khỏe!
