Chào bác sĩ, con là An năm nay con 17t, gần 1 tháng trước con có dấu hiệu của chứng rối loạn lo âu, nhưng con nghĩ độ tuổi của con là đang dậy thì nên con suy nghĩ lung tung thôi. nhưng bây giờ đã khác, con như trở thành 1 người khác vậy, con đi lúc nào cũng thức khuya đến 12h đêm rồi lại sát mặt vào cái máy điện thoại. và điều con lo nhất là tính cách của con cũng thay đổi, lúc con còn ở tuổi 15, con là 1 người mạnh mẽ, mặc dù năm đó có hơi nhiều bạn trêu con nhưng con lúc nào cũng bỏ qua cho họ, mặc dù là tức giận nhưng con ko biết phải làm gì hết, con tức giận rất nhiều lần nhưng cugx kìm chế được, đôi khi con khóc nhưng chỉ 1 lúc thôi rồi lại bình thường, dường như năm đó con khóc rất ít trong khi bị trêu rất nhiều lần. bây giờ thì khác rồi, sau khi tìm hiểu về bệnh thì con cũng cố tập thể dục, qua bạn bè chơi cù léc để cười thật to và trong lòng thoải mái hơn, sau 1 tháng có vẻ bệnh tình của con cũng đỡ, con chỉ nói chuyen này vơi bạn bè thôi vì mẹ lúc nào cũng coi con là con nít, con sợ mẹ nói đó là chuyện bình thường, ko việc gì phải nghĩ cho mêt, mẹ con chỉ nghĩ đơn giản vạy thôi với lại con cũng sợ đi bệnh viên lắm, con nghĩ mẹ nói đúng, con đã từng tuổi này mà vẫn sợ đi bệnh viện giống con nít vậy. cho nên người đầu tiên biết chuyện này là bạn của con. con rất ghét bênh này vì nó làm con suy nghĩ nhiều và ko cho con được thoải mái như trước, sau nhưng việc làm để khỏi bệnh thì con cũng đỡ rồi, con cũng ko chắc là mình đã khỏi bênh hay chưa. nhưng mà bây giờ cứ hở ra một chút là con lại rưng rưng nước mắt, con rất dễ xúc động và nhạy cảm khi nghĩ tới một việc gì đó. con nghĩ rất xa là đằng khác, chẳng hạn nghe mẹ ho 1 tiếng là con lại nghĩ đủ chuyện, chuyển gì con cũng nghĩ ra được, con nghĩ mẹ bệnh rồi đau ốm rồi..... con lúc nào cũng vậy đó, còn cái chuyện năm ngoái có người báo tin thế giới tận thế, con nghĩ con thật ngây ngô khi tin chuyện đó vì nó xảy xa cách 1 năm rồi, chỉ cần nghĩ tới là con sợ lắm. con sợ chết cho bản thân và cũng thay cho bố mẹ họ hàng nữa, nhiều người bảo con dạo này nói 1 cái là lại sợ, 1 cái là rưng rưng nước mắt... con rất buồn khi bị thế này, bác sĩ ơi giúp con với, nghĩ 1 cái là lại sợ mà chả hiểu sợ gì. như con nói con cũng sợ đi bệnh viện nữa, mong bs cho con 1 lời khuyên chân thành, con cảm ơn bs nhiều
Trả lời:
Chào con!
Theo thông tin của con thì vấn đề ở đây là con thức khuya do chỉ nghịch điện thoại trước khi ngủ. Màn hình điện thoại sản sinh ra một lượng lớn ánh sáng xanh khiến não ngừng "sản xuất" melatonin, một loại hormone khiến con người buồn ngủ mỗi đêm. Từ đó gây khó ngủ, béo phì, trầm uất, ảnh hưởng đến thần kinh, bệnh lý mắt... Những triệu chứng hiện tại của con có thể do cơ thể mệt mỏi, trầm uất gây ra. Con hãy ngừng dùng ipad hay điện thoại trước khi ngủ và hãy duy trì chế độ sống lành mạnh để đảm bảo sức khỏe nhé!
Chúc con khỏe mạnh!