Chào con,
Sở dĩ con cảm thấy khó chịu, đầu óc trống rỗng, trí nhớ giảm dẫn đến kết quả học tập giảm là do con gặp quá nhiều căng thẳng tâm lý, stress, áp lực trong học tập,... và nguyên nhân này hoàn toàn có thể khắc phục được bằng các biện pháp đơn giản. Trước tiên, con phải sắp xếp lại thời gian học tập và chế độ nghỉ ngơi hàng ngày sao cho phù hợp, phải ngủ đúng giờ, đúng giấc thì bộ não mới có thể hoạt động tốt và bền bỉ được. Để nhớ lâu, con cũng cần ôn bài nhiều lần, có kế hoạch học những chủ đề quan trọng trước, học đúng trọng tâm, khi cảm thấy mệt cần đứng lên thư giãn, không nên cố gắng nhồi nhét kiến thức. Con cũng nên nâng cao sức khỏe bằng cách ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi, tập thể dục thường xuyên.
Chúc bạn sức khỏe!
