Lê thị Hồng

Xin chào bác sĩ , e thường xuyên cảm thây mệt mỏi , bất lực và bế tắc trong cuộc sống của mình. E ít tiếp xúc với mọi người và ko thường xuyên giao tiếp với mọi người xung quanh. Thường xuyên bị đau nửa đầu , hay quên . thường ko thể diễn đạt trọn vẹn ý nghĩ trong đầu của mình bằng lời nói. Cuộc sống hôn nhân của e thật sự trong tình trạng khủng hoảng nhiều năm rồi. E đang cố hết sức chung sống vì con. Nhưng đôi lúc ko thể kiểm soát hết suy nghĩ tồi tệ của mình . bất cứ có việc gì nhỏ nhất xảy ra e sẽ nghĩ đến kết quả tồi tệ nhất. E ko biết diễn đạt sao cho hết hoàn cảnh của mình . cũng ko có ai để chia sẻ cả nên e thường xuyên nói dối với mn rằng cuộc sống của mình vẫn ổn. E cũng thường xuyên nghĩ đến việc kết thúc cuộc sống của mình. Chỉ cần 1 lỗi nhỏ xảy ra thì nhiều ngày sau e vẫn thấy nó rất tồi tệ và ko ngừng suy nghĩ. Tình trạng của e có dc gọi là trầm cảm ko ạ. E nên làm thế nào ?