Xin chào Bác Sĩ
Mong BS giúp e, xem là bệnh gì
Triệu chứng của e, bị cách đây 1 tháng,biểu hiện là trong đầu suy nghĩ linh tinh, lúc nào cũng nghĩ ,nhưng biểu hiện nhẹ là vào buổi sáng, nặng là trc khi đi ngủ là trong đầu e không sao ngủ được, suy nghĩ mọi thứ, cái gì cũng nghĩ được, cả kể quá khứ,,suy nghĩ đủ mọi thứ, mong bác sĩ giúp là e bị bệnh gì, ¿???????
Và cả vấn đề này
Vd,: có người nhắc e suốt là buổi sáng đi sớm phải làm như này và tưới cây, nhưng trong quá trình e làm chưa tốt, mà họ cứ nhắc,,
RồI mỗi khi buổi sáng thức giấc,trong đầu e lại suy nghĩ làm nhue nào và tưới cho đúng
, cứ mỗi lần như vậy là e có cảm giác lo lắng, không biết làm như nào,
e có vấn đề trên ,Mobg bác sĩ giúp e, và cho e biết uống thuốc gì và nhue nào,
Cảm ơn Bác Sĩ
Trả lời:
Chào bạn!
Khi nhắc đi nhắc lại một vấn đề nào đó sẽ khiến não chúng ta ghi nhớ lại và tạo thành một phản xạ có điều kiện trên não bộ.Chính vì thế, khi mình nghỉ ngơi, bạn có xu hướng liên tưởng đến những hình ảnh/ việc làm đã xảy ra hay được nhắc tới nhiều lần...Bạn nên đọc những câu chuyện sách báo lành mạnh, vừa đọc vừa suy ngẫm, tập thể dục, thư giãn để thư thái đầu óc,ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nghe nhạc, vừa nghe vừa hát theo.
Chúc bạn sức khỏe!
