Tìm kiếm với ""

Những người bị mất ngủ dài ngày sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, suy giảm trí nhớ, giảm năng suất làm việc. Dần dần cơ thể sẽ gầy mòn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, cuộc sống.

Như chúng ta đã biết giấc ngủ có vai trò rất quan trọng đối với cuộc đời của chúng ta. Để trả lời cho câu hỏi mất ngủ là gì chúng ta cần biết được thời gian ngủ đối với mỗi lứa tuổi là khác nhau. Để hiểu rõ hơn, mời bạn theo dõi video sau!

Mất ngủ do suy nhược thần kinh hay còn gọi là tâm căn suy nhược là một triệu chứng điển hình của căn bệnh này và là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra mất ngủ kéo dài. Nếu không được điều trị bệnh có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Chữa bệnh mất ngủ kéo dài cần phối hợp nhiều biện pháp cả dùng thuốc và tâm lý trị liệu. Mất ngủ có thể tái phát nhưng sau khi đã biết về tình trạng bệnh, việc điều trị cũng sẽ nhanh hơn. Để hiểu rõ hơn, mời bạn tham khảo nội dung sau!

Thật lạ kỳ khi người mệt mỏi chân tay rã rời buồn nôn mà không rõ nguyên nhân do đâu. Trước thực tế này, nhiều người tỏ ra hoang mang, lo sợ, thậm chí nghi ngờ mình đang mắc các bệnh lý nguy hiểm. Để giải đáp chính xác hiện tượng trên, mời bạn tham khảo thông tin chi tiết có trong nội dung bài viết sau!

Cảm xúc là một phần quan trọng trong cuộc sống, nhưng đôi khi sự bộc lộ thái quá khiến bạn gặp nhiều vấn đề rắc rối. Tham khảo cách để kiềm chế cảm xúc là chìa khóa quan trọng giúp bạn giữ gìn cuộc sống và các mối quan hệ cá nhân, thậm chí đây còn là bước đệm để bạn đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Hãy cùng tham khảo nội dung bài viết sau!

Những cảm xúc bực bội, khó chịu dường như biến bạn trở thành người khác. Do đó, rất nhiều người quan tâm về câu hỏi: “Người hay cáu gắt là bệnh gì?”. Bởi, tình trạng này kéo dài không chỉ đơn thuần là sự thay đổi cảm xúc, mà còn cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm ẩn sau. Để hiểu rõ hơn, mời bạn đọc tham khảo nội dung bài viết sau!

Cảm giác rụt rè, sợ hãi quá mức khiến bạn trở nên tự ti, khó hòa đồng với mọi người. Vậy, đâu là cách giảm căng thẳng trước đám đông, giúp bạn luôn thoải mái, tự tin thể hiện cá tính trước mọi người. Nếu đang quan tâm đến chủ đề này, đừng bỏ lỡ 4 cách giảm căng thẳng giữa đám đông có trong nội dung bài viết sau đây!