Trầm cảm

"Mất ngủ nên uống gì" là thắc mắc của nhiều người trong cuộc sống hiện đại. Bởi đôi khi, những lo toan, suy nghĩ bộn bề sẽ làm giấc ngủ “xa rời” bạn. Tình trạng trên kéo dài khiến người mắc phải đối mặt với nhiều hệ lụy nguy hiểm về sức khỏe. Để tìm được lời giải đáp cho câu hỏi trên, mời bạn tham khảo thông tin trong bài viết sau đây!

Tìm hiểu về bệnh rối loạn lo âu và cách điều trị hiệu quả được coi là cách trang bị kiến thức để giúp bạn đối phó với chứng bệnh phổ biến thời hiện đại. Ngày nay, số người mắc rối loạn lo âu ngày càng gia tăng, tuy nhiên không phải ai cũng có bí quyết vượt qua bệnh một cách dễ dàng. Để hiểu rõ hơn về chứng rối loạn lo âu, mời bạn tham khảo bài viết sau đây!

"Trầm cảm sau sinh kéo dài bao lâu" là thắc mắc chung của nhiều phụ nữ. Bên cạnh niềm hạnh phúc vỡ òa khi chào đón thiên thần ra đời, có những nỗi niềm thầm kín khiến chị em rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh. Bệnh kéo dài sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng của người mẹ và chính đứa trẻ. Để nhận được lời giải đáp cho thắc mắc trên, mời bạn tham khảo bài viết sau đây! 

Stress học đường có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Áp lực gia đình, bạn bè và học hành là nguyên nhân chính gây ra stress ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Đây là hồi chuông cảnh báo đã đến lúc cần phải chung tay đẩy lùi tình trạng này. Cùng tìm hiểu dấu hiệu và hướng giải quyết của stress học đường qua thông tin trong bài viết sau!

Cải thiện trí nhớ luôn là từ khóa đứng đầu lượt tìm kiếm trên các công cụ tìm kiếm. Bởi áp lực công việc và cuộc sống đôi khi khiến bạn rơi vào tình trạng não cá vàng. Thực hiện những thói quen sau đều đặn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng trên hiệu quả. Mời bạn tham khảo thông tin hữu ích có trong bài viết sau.

Các cách giảm căng thẳng thần kinh luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Bởi trước áp lực cuộc sống, việc đối mặt với stress là điều khó tránh khỏi. Những căng thẳng xuất hiện khiến cuộc sống của bạn trở nên xáo trộn. Vậy phải làm sao để sắp xếp chúng theo trật tự vốn có? 6 cách giảm căng thẳng thần kinh dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan những âu lo, muộn phiền.

Mất ngủ sau sinh được coi là nỗi ám ảnh của đa số phụ nữ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ. Đặc biệt, việc kéo dài tâm trạng mệt mỏi có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa mẹ. Vậy, phải làm sao để khắc phục tình trạng trên. Mời bạn đọc tham khảo thông tin có trong bài viết sau.

Mất ngủ liên tục khiến bạn phải đối mặt với vô số biến chứng nguy hiểm. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể lực, gây suy giảm chất lượng cuộc sống. Nhận thức rõ nguy hiểm rình rập xung quanh chứng bệnh này sẽ giúp bạn đối phó với chúng một cách hiệu quả và an toàn.